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海盐网 › 互动交流 › 百姓话题 › 哪里治经常浅睡眠效果比较好

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[百姓心声] 哪里治经常浅睡眠效果比较好

清晨一支烟

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小学一年级

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发表于 2023-6-19 07:36 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：浙江省移动数据上网公共出口

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如题，本人30不到，近1年感觉一直浅睡眠，晚上一直有做梦习惯，一点声音也能吵醒我，有什么医院啊啥的推荐推荐

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海盐人都在用的app

风中一匹狼

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小学六年级

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发表于 2023-6-19 08:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市电信

还是活的太舒服，去工地搬砖，每天搬10小时，保证睡得跟猪一样

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宁静而致远

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发表于 2023-6-21 21:40 来自手机 | 显示全部楼层来自：浙江省嘉兴市移动

L·X 发表于 2023-06-20 20:55
三十岁跟你一样睡不着，情绪也不好，海宁第四医院看了，吃了半年药，现在睡眠基本没问题了

海宁第四医院是不是看焦虑症和抑郁症的

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高中三年级

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发表于 2023-6-20 11:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

睡不醒，困困困发表于 2023-06-20 10:55
查一下甲状腺功能，没问题的话，可以中医调理一下

有甲状腺结节就睡不着吗？

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清晨一支烟

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楼主| 发表于 2023-6-19 12:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

人呢

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小学一年级

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发表于 2023-6-19 22:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：浙江省嘉兴市移动

睡前多运动，累了睡得就香了

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小学四年级

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发表于 2023-6-20 09:19 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

去医院看看

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小学二年级

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发表于 2023-6-20 09:20 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

多运动，但睡前不要激烈运动

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小学二年级

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发表于 2023-6-20 09:20 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

压力太大了吗

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疯疯癫癫小可爱

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小学二年级

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发表于 2023-6-20 09:21 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

吃点安神的药

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小学一年级

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发表于 2023-6-20 09:22 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市移动

我的睡眠也时好时坏

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大学一年级

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发表于 2023-6-20 09:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：浙江省嘉兴市电信

我几年前也和你一样，四年前我开始健身，然后睡眠一直很好，基本10点前睡觉，一粘枕头就睡着。

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