QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

海盐网

快捷导航
查看: 1543|回复: 0

[焦点话题] 洗澡前一定要做这2件事,否则会短命!有人一个都不知道

[复制链接]
     

签到天数: 892 天

连续签到: 3 天

[LV.10]以坛为家III

参加活动:0

组织活动:0

9082

主题

4万

帖子

6万

积分

助理教授

运动健康。

Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27

积分
64051

论坛元老社区居民忠实会员最爱沙发原创达人社区劳模社区明星

发表于 2018-6-14 15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转海盐网。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x



来源,今日养生网 今天11:44
冬天天气就是又燥又冷!摸了摸自己身上皱皱的皮肤,小编这就想就洗澡这件小事给大家提个醒。
  有人说洗澡有啥好讲的?真别说,有人就因为这件小事洗出了问题:  
  看来这冬天洗澡,还真得注意点!
  洗澡不当,洗出几种病!
  皮肤病
  人体表面有分泌的油脂及保护性菌群,它对皮肤具有一定的保护作用。
  如果洗澡洗得太勤、水温太烫、常用清洁剂等,不仅对皮肤是一种刺激,还会把皮这层保护膜洗掉,令皮肤的自然防御功能降低,容易引起瘙痒,甚至导致皮肤病。
  低血压
  洗热水澡时,皮肤表面血管扩张,血液涌至皮肤,脑部及内脏的血液供应会相对减少。
  洗澡的水温过高,脑部、内脏就可能缺血,从而导致心慌、胸闷、头晕等不适,严重的还会出现低血压,甚至休克。
  心脑血管意外

  如果是有高血压、心脏病等基础性疾病的人,其大脑、心脏等身体内部的某处血管可能本就有狭窄,如果洗太热的水,这些地方缺血,极易诱发急性心肌梗死、脑中风等意外。   
  晕厥
  洗澡会消耗体能,如果是空腹饥饿状态下洗澡容易导致低血糖,从而出现头晕、四肢乏力,甚至晕厥。
  另外,有些人家里的浴室通风不好,而洗澡时间过久,浴室内闷热潮湿,气压较低,易让人缺氧,导致晕厥。
  注意这 6 点,洗个安全健康澡
  洗澡前,别忘记了做这2件事:
  洗澡前喝杯水
  有些人洗澡后会有口渴的感觉,这是因为洗澡时皮肤会排汗,导致身体失水。

  所以,建议在洗澡前喝杯温水,补充体内水分,避免发生低血压等状况。   

  浴室做好通风
  有些人为了让浴室更暖一些,反而将门窗关得很紧,建议门窗应留出缝隙,或打开排气扇,防止人在潮湿闷热的环境中缺氧。
  洗澡时还需注意:
  洗澡不用太勤
  我国南北方的洗澡习惯差异大,但不论你是一周洗一两次,还是天天洗澡,都要根据你自己的皮肤状态来决定。如果是皮脂腺分泌旺盛的,可适当增加次数。

  在南方天天洗澡的,也不用每天食用沐浴露、香皂等,防止皮肤过于干燥。   

  时间控制20分钟内
  空腹饥饿时易导致低血糖,饭后洗澡使腹腔血液供应减少,影响消化,所以最好饭后间隔半小时再洗。
  另外,洗澡太久血液聚集到皮肤,内脏器官供血减少,容易造成低血压、心脑血管等意外
  水温40℃为宜

  水温过高让冬季本就干燥的皮肤表面屏障变得更加脆弱,40℃左右的水温刚好能让身体温暖,又能洗掉身体的灰尘油脂。
  谨防漏电漏气
  许多人冬季洗澡时会同时打开电暖气,此时,一定要注意防止漏电触电。
  此外,必须杜绝热水器安在浴室内,而且须将热水器的排气设施安置妥当,避免发生漏气。浴后要及时穿衣  




嘉兴辉宏视听工程有限公司……地址,海盐城北东路
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

客服热线
86988698 周一至周日:09:00 - 21:00
公司地址:海盐县武原街道河滨西路126号银燕大厦6楼西侧(武原)

海盐网-海盐网论坛(www.ihaiyan.com)是集消费经验、生活信息、人脉关系为一体的城市社区。旗下有:海盐网论坛,海盐汽车网,海盐人才网,海盐房产,海盐商家等内容服务

Powered by Discuz! X3.3 © 2001-2017 Comsenz Inc.

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|海盐网 ( 浙B2-20120324 )

GMT+8, 2018-6-25 14:05 , Processed in 0.035134 second(s), 18 queries , MemCache On.

快速回复 返回顶部 返回列表