晓兔 发表于 2024-3-21 15:28

【晚8点红包】海盐人，你是如何赶走“春困“的?

【晚8点红包】春困来袭，不少人难以抵挡瞌睡虫的入侵，于是出现了懒洋洋的感觉，整日无精打采，昏昏欲睡，其实这些表现为季节变化，中枢神经受抑制的结果。你是如何赶走“春困”的？
增加运动、保证充足睡眠、合理饮食、喝咖啡提神、放任不管http://dz.ihaiyan.ren/data/attachment/forum/202402/29/145346glu4qc8ctlyi57x7.jpg

骑行者 发表于 2024-3-21 22:30

瞌睡虫来时，泡杯咖啡，在家骑动力单车运动运动，缓解困意

蓝色の眼泪 发表于 2024-3-21 20:23

基本每次都是用咖啡或者红茶ヾ(≧▽≦*)o

豆乐 发表于 2024-3-21 22:19

晚上保证睡眠，中午小睡20分钟

坐看云起 发表于 2024-3-21 20:06

晚上早睡，中午有时间睡个午觉

傻菟123 发表于 2024-3-21 20:08

中午眯一会儿

忙里偷闲 发表于 2024-3-21 20:09

早睡早起，中午眯一会

取个名不容易 发表于 2024-3-21 20:13

充足的睡眠，中午补觉

老侯 发表于 2024-3-21 20:17

增加活动，每天中午饭后睡一会，

老林641121 发表于 2024-3-21 20:17

春困，想办法中午睡一会。

懒惰的小厨娘 发表于 2024-3-21 20:21

要有足够的睡眠才能避免春困，

工号9527 发表于 2024-3-21 20:22

睡觉
页: [1] 2 3 4
查看完整版本: 【晚8点红包】海盐人，你是如何赶走“春困“的?